Set Equilibrio del Microbioma
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Set starter per yogurt con 10 batteri:
1. L. reuteri
2. L. rhamnosus
3. B. infantis
4. L. gasseri
5. B. coagulans
6. L. helveticus
7. B. longum
8. L. brevis
9. B. subtilis
10. B. clausii
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Nome del set |
Ceppi |
Aree di azione |
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1. Happy Gut |
L. reuteri L. rhamnosus B. infantis |
Ossitocina, umore, sonno, digestione |
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2. SIBO |
L. reuteri L. gasseri B. coagulans |
riduzione dei gas, antibatterico, rigenerazione della mucosa |
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3. SIBO Stabil |
L. reuteri B. subtilis L. gasseri B. infantis |
contro SIBO, riduzione dei gas, stabilizzazione del microbioma |
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4. Slim Gut |
L. reuteri L. gasseri B. longum |
Regolazione del peso, azione antinfiammatoria, Leaky Gut |
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5. Allergo Gut |
L. rhamnosus B. infantis B. longum |
Sistema immunitario, prevenzione delle allergie, funzione di barriera |
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6. Calm Gut |
L. reuteri L. helveticus B. longum |
Resilienza allo stress, riduzione dell'ansia, umore |
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7. Spore Gut |
L. brevis L. rhamnosus B. subtilis B. clausii |
Diversità, sistema immunitario, regolazione del microbioma |
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8. Neuro Gut |
L. reuteri L. brevis B. infantis |
Neurotrasmettitori (GABA, serotonina), umore, sonno |
Come funziona la rotazione dei set starter?
Cambiare ogni 4 settimane:
Mangiare quotidianamente 125 g di yogurt (mezza tazza) per 4 settimane, poi continuare con il set successivo.
Così tutti gli 8 set vengono completati in 8 mesi, poi si ricomincia con il set 1 e si fornisce all'intestino per tutto l'anno una miscela varia ed equilibrata di ceppi probiotici.
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